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Ｑ：胖胖的我，嘗試過多種減肥方法老是失敗，朋友分享網路流傳的一種神奇減肥法，強調只要在空腹時喝下500cc鹽水，能促進排毒快速達到減肥效果，真有這麼神奇嗎？
灌鹽水減肥，光聽就知道對人體「傷害大了！」可別輕易嘗試，中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄直呼這是公認的危險減肥方法之一，如同在灌海水，但一般人怎麼可能喝海水。
陳欣湄表示，鹽水減肥法的原理其實很簡單，即利用人體承受不了的滲透壓狀態，把水份大量帶進腸胃道，引發輕瀉、短暫性的脫水，排掉宿便加上排水，體重瞬間掉個2到3公斤，並非難事，但這只是短期的現象而已。
門診就有不少便秘的年輕女性十分熱衷這種鹽水排毒、減肥方法，有人每周喝上2至3次，儘管一開始真的看到速效，但喝不到2個禮拜，已覺得渾身不舒服，嚇得趕緊喊卡。
威而柔陳欣湄說，喝鹽水減肥的危險之處，在於短期之內攝取大量鹽分，會造成血壓波動，並且對腎臟形成負擔，如果是本身有高血壓、腎臟功能不好的人，無疑是性感內褲超危險舉動，且有部分的人也可能因此出現水腫。
陳欣湄指出，對自我要求太高，不少人減肥減出便秘的惡性循環，雖然吃了一肚子的蔬菜，卻因為以水煮、清蒸為主，滴油不進，腸胃道少掉了油脂的潤滑，結果蠕動不佳。
減肥完全不碰油脂是錯的，陳欣湄建議，不想減肥減到大腹便便，三餐變頻跳蛋當中最少要有一餐吃點橄欖油等油脂，或者一天至少吃一匙到一匙半的堅果類，藉油脂幫助腸胃蠕動。
諮詢專家：中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄
工商時報【蘇嘉維╱台北報導】
尚立（3360）吃下OPPO的CIS大單，華為CIS訂單持續放量，法人表示，尚立12月營收相較上月可望再跳蛋度向上成長，第四季合併營收預估季增27％，可望優於市場原先預期。
索尼CMOS影像感測器（CIS）元件主要代理商尚立（3360）受惠於OPPO大筆訂單挹注，加上中國大陸手機大廠華為本季訂單持續放量。法人表示，尚立12月營收可望再度成長，預計第四季業績相較第三季可望有逼近三成的高水準表現。
今年竄起的大陸智慧手機品牌OPPO出貨量成長冠居中國市場。根據研調機構IDC數據，今年前三季OPPO在中國大陸市場的出貨量為2,010萬部首度成為中國市場的出貨量冠軍，就連中國主要品牌華為、小米，及蘋果iPhone也僅列第3至5位，其中OPPO的出貨量更是小米的2倍。
法人表示，OPPO為了打出與Vivo、小米等其他大陸品牌差異，開始將策略導向強調拍照功能，OPPO最新推出的智慧手機，照相表現也有令人驚豔表現，其中最為關鍵要素便是採用全球最大CIS元件廠索尼的產品。
法人進一步指出，索尼CIS元件市占率全球稱霸，正是因為產品表現有其優異之處，就連蘋果iPhone也是其客戶，索尼CIS廠的主要通路代理商之一尚立受惠索尼CIS元件出貨穩健成長，今年來業績表現暢旺。累計尚立今年前11月合併營收為116.43億元、年增14.79％。
尚立公告11月合併營收14.51億元，雖月減4.07％，但較去年同期大幅成長97.63％。法人表示，尚立在往年第四季都是在傳統庫存調整階段，但今年受惠於OPPO在CIS元件大舉拉貨，帶動尚立業績有10億元以上的表現，預期12月可望在華為及OPPO等品牌拉貨帶動，業績再度成長。尚立不評論法人預估財務數字。
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