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記者戴淑芳／台北報導
使用臉書是許多人和朋友維持互動的必備，但根據美國一項研究指出，在臉書遭受的負面人際經驗，會增加年輕人憂鬱的風險。
上述這項研究為美國布朗大學 ?2016年發表於「青少年健康期刊」，研究對象為 ?264名參加過「新英格蘭家庭研究」的第三代年輕人，並於 ?2013年至 ?2014年期間調查受試者使用臉書負面經驗與其憂鬱狀況的關聯性。
研究發現，即使控制相關干擾變項後，有負面臉書經驗（例如：被霸凌、不友善、被誤解或不想要的聯繫），出現憂鬱症狀的風險，是沒有負面經驗者的 ?3.2倍。
不同形式與頻率的負面經驗會造成不同的憂鬱風險，遭遇霸凌或不友善對待者有憂鬱傾向的風險是沒有負面經驗者的 ?3.5倍，與不想聯繫的人互動則為 ?2.5倍；僅經歷 ?1～ ?3次的霸凌或不友善對待會提高憂鬱風險，經歷 ?4次或 ?4次以上與不想聯繫的人互動或誤解時，出現憂鬱症狀的風險則有顯著的提升。
桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示，實際與網路上的人際互動經驗會相互影響，不善與人交際且課業表現不理想的青少年，渴求人際互動時，容易過度仰賴社群媒體。
不過，許多年輕人喜歡為了獲得正向回饋或支持，選擇在網路上討拍或取暖，值得注意的是，許多憂鬱傾向的青少年選擇在網路不斷討拍，卻不願意實際解決問題。一旦常被按哭臉或生氣表情、被封鎖、遭受批評，或被已讀不回私訊等，就容出現食慾不振、失眠、緊張、煩躁、情緒低落等憂鬱症狀。
陳質采建議父母需多加留意孩子網路交友狀況，不要以批評的方式勸阻孩子使用臉書，平時可以與孩子聊聊生活狀況，了解其交友對象。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也指出，使用臉書的確會影響自我認知與自信，但使用時須確認其真實性。若因在臉書上感受到不切實際的說法而造成不舒服的感覺，可以透過移除留言或離開社群網站等方式，讓自己冷靜，及思考有些惡意攻擊的言語與事實並不符。
即使在臉書上有許多朋友，葉雅馨提醒，還是需要透過其他方式建立人際互動，將部分時間分配於日常活動的人際關係。

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